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世間はクリスマス

夕方、晩ご飯のおかずを買いにスーパーへ。

さすがに、クリスマスだから混んでいて、

なかなか車が駐車できなかった。

なんとか、タイミング良く空いたところに停められた。


店の中は、人だらけ。

特に惣菜コーナーは・・・

フライドチキンの揚げたてを、店員は次から次へと出してくる。

しかし、お客もその度にかごに入れるものだから、

品物が追いついていない。


お肉のコーナーには、もも肉を焼いたのが、

見事に並んでいた。

これはあんまり売れていなかったなあ・・・


自分もフライドチキンの方が好きだから、

買ってしまった。

なかなか食べごたえのある1枚だった。


2歳くらいの子どもにサンタの衣装を着せて、

歩いている親子もいた。

かわいいが、今日と明日しかこの衣装を着せて外には出れないのになあ。。。


明日もまだまだ、人がたくさん動いているんだろうな。

自分は、ゆっくりしよう。
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炭水化物依存症

この1年半は病院に行っていない。

だから血液検査だってやっていない。

身内で、糖尿病が原因でなくなっている人もいる。

自分も糖尿病にかかる可能性がある。


糖尿病食の本を読んでわかった。

自分は、炭水化物依存症であると。

何か食べていないと落ち着かない。 ◎

食後の後は眠くて仕方がない。 ◎

イライラする。 ◎

食後2,3時間経っているのに、まだ食べたくなる。 ◎


白い御飯さえあればおかずはいらないと思って、

今までたべてきたからなあ・・・・・


本当にこれはやばいよ!

明日から、間食もやめてごはんの量も減らそう。

そして、おかずも食べるようにしよう。


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koidem03

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